【TABIYOGAオンライン】 あや先生のヨガを受けるようになって、料理をしながら『あ、今寄りかかってたな😳』とか、座ってる時も『今背中丸まってる😳』とか、常に姿勢を意識するようになりました❣️ あや先生が言っていた、内臓にスペースをあけるというのを気づいた時に意識しています。 またお恥ずかしいお話ですが、尿漏れがほとんどなくなったような気がします✨ 『贅肉を落とす』ということに関してはまだまだまだまだ(笑)努力が必要ですが🤣、心の余裕は少しできたのではないかと思います☺️💕 オンラインヨガに参加する前はサブスクでヨガをしていた(ほとんどお金だけ払っている状態でした😅)のですが、対面の良さを改めて感じましたし、私はそっちの方が向いてるんだなと気づくことができました😳✨ でも先生は誰でもよかったわけではなく、あや先生だからこそ続けられたと思っています🥰 毎週会えるのが本当に楽しみすぎて、保育園送った後もなるべく間に合うように競歩か！ってぐらいの速さで帰ってきて、靴下やらジーパンやら脱ぎ散らかして参加してました🤣💕 同じお金払うならとサブスクも辞めちゃいました！笑